"菜翁が旨"さんのほほ～ぇむ健康ペ～ジ

♪～♪ パリパリ　♪～♪ポリポリ

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　　　　　♪～♪パリパリ　♪～♪ポリポリ 　　　　　　　2007年03月31日


　
♪～♪　パリパリ　♪～♪　ポリポリ

♪～♪　十時のおやつに　♪～♪　パ～リパリ

♪～♪　三時のおやつに　♪～♪　ポ～リポリ

♪～♪　まごと一緒に　♪～♪　パリポリ　パリポリ

♪～♪　歯音につられて　寄ってきた

♪～♪　孫のお口に　ほおり込んだ

♪～♪　京のうすやき　海老煎餅

♪～♪　パリポリ　パリポリ　噛み砕き

♪～♪　もっとおくれよ　あ～ン

♪～♪　待ちきれないよ～と　自分のお手々で

♪～♪　口にほおり込み　パリパリ　ポリポリ

♪～♪　音を楽しみ　味を噛みしめ

♪～♪　ボクはグルメよ　美味しいものは

♪～♪　お目々がま～るく　なるんだよ

♪～♪　じいちゃん　ばあちゃん　だ～い好き

♪～♪　美味しいたべもの　いっぱい　ちょ～だいね




豆腐パワーは優れもの
　　　食が進まない時は 粥より豆腐

(1)疲れてお粥が欲しいときにも、粥より豆腐を・・・
(2)働きすぎた胃を癒すためには、粥より豆腐を・・・
(3)消化吸収率は、豆腐が94%、納豆ほぼ100%。効率も優れていますね。
(4)牛や豚の体温は人より高くて、牛が38.8℃、豚がは38℃…
　　だから人の体内で固まって皮下脂肪や動脈硬化への近道…ですね。
　　これに対して、大豆に含まれている脂肪は人の体の中に入っても固まらないし、
　　その上コレステロールも殆どありません。
(5)食品成分表で比べてみると、
　　　凍り豆腐のタンパク質は牛や豚の肉の二倍以上
　　　凍り豆腐や油揚げの脂質は肉より多い。

←冷蔵庫に長期間入れっ放しにしておくとよく冷えて一層おいしいですよ♪